Moving Average In Urdu

Arbeitsplatzverletzung - alle Branchen Anmerkung zu den Datenquellen Es gibt zwei Hauptquellen für nicht-tödliche Verletzungsstatistiken: Schätzungen von Selbstberichten, die durch die jährliche Arbeitskräfteerhebung (LFS) erhalten wurden, und Zwischenfälle, die von den Arbeitgebern unter Berichterstattung über Verletzungen, Krankheiten und Gefährdungen gemeldet wurden Vorkommensordnung (RIDDOR). Bei der Analyse von Trends haben die Statistiken der LFS gegenüber RIDDOR mehrere Vorteile: Sie unterliegen nicht erheblich unter Berichterstattung, sie sind nicht von Änderungen der Gesetzgebung betroffen und Daten stehen für alle Arbeitsplatzverletzungen zur Verfügung, unabhängig von der Arbeitszeit. Für weitere Details über Verletzungsdatenquellen. Die Top-Level-Bild von Arbeitsplatzverletzungen ist unten dargestellt. Für detailliertere Themeninformationen siehe: Für detaillierte Datentabellen siehe: 201516: 144 Arbeiter wurden aufgrund eines Arbeitsunfalls getötet. (RIDDOR) Fall von einer Höhe (26), als ein fahrendes Fahrzeug (19) geschlagen oder von einem bewegten Objekt (10) getroffen zu werden, waren die Hauptart des tödlichen Unfalls, die für knapp über die Hälfte aller Todesopfer verantwortlich war. Schätzungsweise 621.000 Arbeiter wurden getragen Eine nicht tödliche Verletzung bei der Arbeit nach Selbstberichten. (Arbeitskräfteerhebung - LFS). Von diesen Verletzungen: 200.000 führte zu über 3 Tage Abwesenheit von der Arbeit, von denen 152.000 führte über 7 Tage Abwesenheit. Verletzte Handhabung, Heben oder Tragen (20), Rutschen oder Auslösen (19), und von einem bewegten Gegenstand (10) getroffen wurden, waren die Hauptart des nicht-tödlichen Unfalls, die etwa die Hälfte aller nicht-tödlichen Verletzungen ausmachte. Es gab 72.702 nicht-tödliche Verletzungen der von den Arbeitgebern gemeldeten Angestellten (die nur über 7 Tage Verletzungen und bestimmte Verletzungen beinhalten). (RIDDOR) Anmerkung: Nicht-tödliche Verletzungen der Arbeitnehmer werden von den Arbeitgebern im Wesentlichen unterschrieben, wobei die derzeitige Berichterstattung auf etwa die Hälfte geschätzt wird und die Berichterstattung über Verletzungen der Selbstständigen einen wesentlich geringeren Anteil darstellt. Insgesamt wurden schätzungsweise 4,5 Millionen Arbeitstage aufgrund von selbst gemeldeten Arbeitsplatzverletzungen, im Durchschnitt 7,2 Tage pro Fall (LFS) verloren. Längerfristiges Bild Über längere Zeit gab es einen Rückgang sowohl bei tödlichen als auch bei nicht tödlichen Verletzungen: Es gab einen langfristigen Abwärtstrend in der Rate der tödlichen Verletzung, obwohl in den letzten Jahren dies Anzeichen einer Abstufung zeigt. Die Rate der selbst gemeldete nicht-tödliche Verletzung der Arbeiter zeigte einen Abwärtstrend bis 201011 seitdem ist die Rate weitgehend flach. (LFS) Die Rate der nicht-tödlichen Verletzung der Arbeitnehmer, die von den Arbeitgebern berichtet wurden, fiel 201516 und setzte den langfristigen Abwärtstrend fort. Rate der selbst gemeldete nicht-tödliche Verletzung pro 100.000 Arbeiter Quelle: Arbeitskräfteerhebung (LFS) Verwandte Inhalte Fallstudien und Forschung Diese Fallstudien betrachten die manuelle Handhabung im gesundheitlichen und gesellschaftlichen Kontext. Risikobewertung und Prozessplanung für bariatrische Patientenhandhabungswege (RR573) Die fettleibige Bevölkerung im Vereinigten Königreich wächst und diese Gruppe ist bei der Nutzung von Gesundheits - und Sozialdienstleistungen erheblich überrepräsentiert. Ziel dieses Projektes war es, die manuellen Handhabungsrisiken und die Prozessplanung für bariatrische Patienten zu ermitteln und zu erforschen. Mobile Patientenhebewesen in Krankenhäusern Ein neu gebautes Krankenhaus hatte Berichte von den Krankenschwestern erhalten, dass die Teppiche das mobile Patientenhub viel zu schwer zu manövrieren machten. Diese Fallstudie untersucht die vorgeschlagenen Lösungen, um das Risiko beim Bewegen des Hebezeugs zu reduzieren. Der Rettungsdienst Ambulance Crews sorgt für ein sehr hohes Maß an gemeldeten Handhabungsverletzungen oder Störungen, vor allem aus der Patientengewinnung und dem Umzug. Elektrische Profilierbetten in Krankenhäusern: Fallstudien Elektrische Profilierbetten können Risiken durch manuelle Handhabung sowie andere Vorteile reduzieren. Diese Fallstudien zeigen, wie sie Gesundheits - und Sozialfürsorge-Dienstleistungen unterstützen Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSDs) in Podologie - und Chiropodien-Profis (RR647) Podologe haben eine überdurchschnittliche Inzidenz von MSDs. Das Hauptziel dieses Projektes war es, einige tragbare Geräte für Podologe einzuführen, die auf Domizilbesuchen zu verwenden sind und alle Verbesserungen hervorheben, die das Gerät auf ihre Arbeitshaltung hat. Footer Links HSE zielt darauf ab, arbeitsbedingten Tod, Verletzung und Krankheit zu reduzieren. Lernen Sie, wie Sie gesund bleiben und sich um Ihre Nieren kümmern. Lebe das Leben, das du mit Bühnen willst 4 amp 5 CKD Du kannst ein gutes Leben mit Nierenerkrankungen haben, wenn deine Nieren versagen. Verlangsamen Nierenerkrankung Mit Ihren Nieren arbeiten sogar ein wenig kann Ihnen helfen, sich besser fühlen und länger leben. Wenn Sie Ihre CKD verlangsamen können, können Sie die Notwendigkeit für die Behandlung von Nierenversagen verzögern. Die Arten von Änderungen, die Sie machen könnten, um Ihrem Herzen oder dem Rest Ihres Körpers zu helfen, helfen auch Ihren Nieren. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können oder vermeiden, um Ihre Nieren zu schützen: Blutzuckermessgerät Halten Sie Ihren Blutzucker in der Zielgruppe. Hoher Blutzucker schadet den Blutgefäßen, einschließlich der Nephrone in den Nieren. Wenn Sie Diabetes haben, wird Ihr Arzt Ihnen ein Ziel für Fasten Blutzucker und für 2 Stunden nach dem Essen geben. Testen Sie Ihren Blutzucker oft zu sehen, wie es ändert sich auf, was Sie essen und wie aktiv Sie sind. Schneiden Sie wieder auf Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, wie Brot, Kuchen und Reis, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Spaziergang machen oder andere Wege finden, um aktiv zu sein. Nehmen Sie Ihre Diabetesmedizin (en) wie vorgeschrieben. Halten Sie Ihren Blutdruck in der Zielgruppe Ihr Arzt gibt Ihnen auch. Auch wenn dein Blutdruck dein ganzes Leben niedrig war, kann es jetzt hoch sein und es kann schwer zu kontrollieren sein. Es ist normal in CKD, mehr als eine Blutdruckmedizin zu benötigen. Überprüfe deinen Blutdruck zu Hause. Halten Sie ein Protokoll der Ergebnisse, so können Sie sagen, Ihr Pflege-Team, wenn es hoch oder niedrig ist und welche Zeit (s) nehmen Sie Ihre Blutdruck Pillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen haben eine andere Medizin könnte besser für Sie arbeiten. Übung kann helfen, Blutdruck zu senken, auch. Gewicht verlieren, wenn Sie übergewichtig sind. Die 10-jährige CARDIA-Studie von Jugendlichen (Durchschnittsalter von 35) fand, dass je mehr Menschen gewogen, desto schneller fiel ihre Nierenfunktion. Dies war wahr, auch wenn sie keinen Diabetes oder hohen Blutdruck hatten. Es ist schwer, Gewicht zu verlieren, aber es kann getan werden, und es gibt viele Möglichkeiten, die funktionieren können. Bitten Sie um Hilfe von Ihrem Pflegeteam, wenn Sie es brauchen. Trinken Sie nicht Soda. Eine große Studie hat das Trinken eines oder mehrerer regelmäßiger Limonaden pro Tag mit Nierenschäden verbunden. Eine zweite große Studie festgestellt, dass zwei oder mehr Diät-Limonaden pro Tag zu Nierenschäden führen oder machen es schneller Fortschritte. Wenn Sie rauchen oder Straßen-Drogen verwenden, versuchen Sie, das Rauchen aufzugeben und die meisten Straßen-Drogen können die Nieren schädigen. Natürlich, wenn das Aufhören einfach war, würde jeder es tun. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, mit dem Rauchen auf den kalten Truthahn auf Patches, Nikotinkaugummi oder Ecigarettes aufzuhören. Sogar das Schneiden kann helfen. Wenn Sie Straßen-Drogen verwenden, können Sie ein Reha-Programm benötigen. Sprechen Sie mit Ihrem Pflege-Team, wenn Sie Hilfe benötigen, um eine Gewohnheit zu beenden, die Ihrer Gesundheit schadet. Gleichgewicht deinem Blut pH-Wert. Ein gesunder Blut-pH-Wert liegt zwischen 7,38 und 7,42. Wenn die Nieren nicht gut funktionieren, können sie nicht die Säurebasis Gleichgewicht in Ihrem Körper zu halten. Säure kann aus Protein-Lebensmittel, die Sie essen aufbauen. Getreide und Eiweiß Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Milchprodukte, Bohnen und Erbsen bilden Säure Abfälle dann sie brechen. Dein Körper braucht Protein für Muskeln und selfrepair. Aber die meisten von uns essen viel mehr Protein als wir brauchen. Eine säurearme Diät (mit viel Gemüse) ist eine Möglichkeit, Nieren länger zu helfen, zumindest wenn Sie älter sind. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Natriumbicarbonat auch Ihre Nieren schützen kann. In Tablettenform ist es sehr verloren Kosten und funktioniert. Beispiele für Milchprodukte Essen Sie weniger Protein. Wenn das Protein zerbricht, bildet es Blut-Harnstoff-Stickstoff (BUN). Das Entfernen von BUN ist hart an den Nieren. Wenn du weniger Protein isst, machst du weniger BUN, was deinen Nieren helfen kann ein bisschen länger. Die Forschung hat festgestellt, dass das Essen sehr wenig Protein kann noch mehr helfen, aber das ist schwer zu tun und es ist ein Risiko von Mangelernährung. Essen Sie weniger Phosphor. Phosphor ist in Fleisch, Geflügel, Fisch, Milchprodukte, Nüsse, Bohnen und Cola Getränke gefunden. Schwache Nieren können nicht so viel Phosphor aus deinem Blut entfernen. Wenn deine Level zu hoch sind, kannst deine Knochen schwach werden Limit Schalentiere. Die Forschung hat festgestellt, dass ein Toxin namens Domoic Säure in Schalentiere und einige Fische, die Algen essen können Nieren in Mäusen schaden. Leute sind keine Mäuse. Aber die wirklich beunruhigende Entdeckung war, dass sehr kleine Niveaus des Toxins die Nieren schädigen konnten. Schalentiere haben auch ein hohes Maß an Purinen, was ein Problem sein kann, wenn man Gicht hat. Also, es kann klug sein, auf Schalentiere zurückzuschneiden, wenn Sie es viel essen. Überspringen Sie Konserven. Die meisten Nahrungsmitteldosen in den USA sind mit Bisphenol A (BPA) ausgekleidet. BPA wurde mit hohem Blutdruck, Diabetes und Fettleibigkeit verbunden. Viele Konserven neigen dazu, sehr hoch in Salz oder Zucker und sehr verarbeitet, auch. Gläser oder Regal Safe Kartons haben keine BPA. Vermeiden Sie bestimmte Schmerzpillen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Advil. Aleve Und Motrin kann Nierenschäden verursachen. Nieren brauchen einen starken Blutfluss zu arbeiten. NSAIDs reduzieren den Blutfluss in und aus den Nieren. In den meisten Fällen dauert es Jahre des täglichen Gebrauchs für NSAIDs, um CKD zu verursachen. Aber, sobald CKD anwesend ist, können NSAIDs es noch schlimmer machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten für Schmerzen, die Ihre Nieren nicht weiter schädigen. Wenn du hier und da eine Tablette nimmst und deine Nieren noch arbeiten, trinke ein volles Glas Wasser damit. Brauchen Sie einen Kontrast Farbstoff Xray Fragen Sie nach Nieren Vorsichtsmaßnahmen. Farbstoff, der in eine Vene für eine MRT oder CT-Scan injiziert wird, wird durch Ihre Nieren passieren. Ein Farbstoff namens Gadolinium kann Nierenschäden verursachen. Dieser Farbstoff kann auch ein seltenes Problem namens nephrogene systemische Fibrose (NSF) verursachen. NSF kann die Haut und Organe verdicken und kann tödlich sein. Es gibt keine Behandlung für NSF. Wenn ein Arzt einen Xray-Farbstofftest bestellt, frage, ob es andere Möglichkeiten gibt, die gleichen Dinge zu lernen. Würde ein Ultraschall arbeiten, stattdessen, wenn Sie Kontrast haben müssen, achten Sie darauf, den Radiologen über Ihre CKD zu erzählen. Er oder sie kann in der Lage sein, den Farbstoff zu verdünnen oder Ihnen eine IV mit Natriumbicarbonat zu geben, um es aus deinem Blut zu waschen. Antioxidantien können Ihnen helfen. Jede Zelle in deinem Körper braucht Sauerstoff. Aber zu viel Sauerstoff an den falschen Orten kann oxidieren und Schaden verursachen, viel wie Rost. Antioxidantien helfen, Ihre Zellen zu schützen, und kann helfen, Ihre Nieren. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Antioxidantien wie diese vielleicht lohnt sich: Fischöl kann helfen, langsam CKD, die durch eine Krankheit namens IgA Nephropathie verursacht wird. Sprechen Sie mit Ihrem Pflege-Team, bevor Sie irgendwelche Ergänzung, Vitamin oder über den Zähler Heilmittel zu nehmen. Wenn Ihre Nieren nicht gut funktionieren, können diese in Ihrem Körper auf Ebenen aufbauen, die Ihnen schaden könnten. Get Moving CKD ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfall. Die gleichen Krankheiten, die die Nieren schädigen, neigen auch dazu, das Herz und die Blutgefäße zu beschädigen. Die gute Nachricht ist, bewegt sich Ihr Blut pumpen, was den Blutfluss zu Ihren Nieren steigert und hilft Ihrem Herzen. Also, für deinen Körper, Übung ist ein Winwin. Es kann sogar helfen, die Rate der CKD zu verlangsamen. Das Ziel ist 30 Minuten aktive Bewegung jeden Tag. Und die 30 Minuten müssen nicht alle auf einmal sein. Sie können Ihre Übung in 10 Minuten Blöcke brechen, wenn Sie möchten. Denken an einen Übungsplan zu beginnen Wenn es eine Weile her ist, seit du aktiv warst, sprich mit deinem Arzt zuerst. Starten Sie langsam und bauen Sie Zeit, Distanz oder Gewicht langsam auf. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, damit Sie sehen können, wie Sie es tun. Du kannst sogar Ziele setzen und dich belohnen, wenn du sie erreichst. Übung muss nicht ein langweiliger Jog auf einer Maschine in einem teuren Fitnessraum sein. Hier sind einige andere Optionen, die du dir vielleicht denkst, und du kannst selbst mehr auf dich selbst kommen: Gehen ist großartig Übung, und wenn du einen geliebten Menschen als Partner hast, kommst du auch Zeit zusammen. Wenn das Wetter schön ist und Sie an einem sicheren Ort leben, können Sie einen Spaziergang im Freien genießen. Oder viele Leute gehen in Einkaufszentren oder auf Indoor-Tracks, so dass sie nicht verpassen. Ein Jogwalk (Handel von Joggen und Gehen) gibt Ihnen ein intensiveres Training. Mit einem Sport beginnen. Vom Bowling zum Tennis zum Badminton, wenn es einen Mannschaftssport gibt, den Sie mögen, können Sie Zeit mit anderen verbringen und Ihre Eignung gleichzeitig erhöhen. Arbeite etwas. Einen Zaun oder eine Wand malen. Geh in den Garten und ziehe ein Unkraut oder trimmst die Sträucher. Mähen Sie den Rasen mit einem Stoßmäher. Vakuum ein paar Zimmer. Youll bekommen etwas getan, fühlen sich gut über sich selbst, und aktiv sein. Tanz, Skate, Spielen Ob Sie auf ein Trampolin springen, ein Kanu paddeln, oder nehmen Sie Ihren Partner für einen Spin, bewegt sich bewegt sich. Denken Sie darüber nach, was Ihnen als Kidit gefallen könnte Ihnen einige Ideen von Sachen zu versuchen. Nächster Abschnitt: Was zu essen amp Was nicht mehr zu lernen: Gesund bleiben mit Bühne 3 CKD Erfahren Sie, wie Sie gesund bleiben und Pflege für Ihre Nieren. Lebe das Leben, das du mit Bühnen willst 4 amp 5 CKD Du kannst ein gutes Leben mit Nierenerkrankungen haben, wenn deine Nieren versagen. Willkommen bei der brandneuen LifeOptions. org Wenn Sie nicht finden können, was Sie suchen, kontaktieren Sie uns bitte bei infolifeoptions. org.